skorpio@bezeqint.net 

 02-6798039 ,054-4241751 



מירה גל. מאמנת אישית לשיפור ולחיזוק ביטחון עצמי,התמודדות עם פחד במה ופחד קהל.
פסנתרנית, מאמנת ומלווה זמרים (קורפטיציה).
                                            

למי  מיועד האימון?

                          
האימון  מיועד  לכל  אדם  החווה פחד במינון  גבוה, בעת שהוא נחשף אל מול אנשים אחרים מוכרים ושאינם מוכרים.   פחד כזה מקשה ומחבל בעת הצגה עצמית, הופעה באירועים חברתיים או אישיים ובהופעות אמנותיות.
(מוסיקאים, שחקנים, וכל העוסקים באמנויות הבמה  והספורט ואנשים בעלי חרדה חברתית.)
 
ההתרגשות  הגדולה יכולה להתבטא  בתופעות פיזיות  כמו  רעד, הזעה מוגברת,
עלייה  בלחץ דם, עצבנות  יתר,  בלבול  וקשיי ריכוז.
 
האימון, אם כך, מיועד  לאנשי  אמנויות  הבמה, מורים, מרצים, סטודנטים,
תלמידי בתי-ספר, אנשים המתכוננים לראיון עבודה או פגישה חשובה
חוששים מדחייה או כישלון וזקוקים לאישור מהסביבה על כישוריהם.
       
האימון מתאים גם  לאנשים החשים מבוכה בחברה חדשה, סביבה לא מוכרת ולאנשים החווים חרדה חברתית בעוצמות שונות.               
 
 
האימון מחזק ומשפר את הביטחון העצמי.
 
כל אדם החושש להגשים או לעשות דבר הראוי להעשות, מוזמן להעזר בידיעותי ובנסיוני.
 
 
להרשמה   ולתיאום  אימון  אישי:
 
מירה  גל
skorpio@bezeqint.net
054-4241751, 02-6798039
עידכונים וטיפים
  
* הייה/י אופטימי.

* חשוב/י חשיבה חיובית.

* למד/י לראות את הדברים בפרופורציה.

* שום דבר אינו מובן מאליו.כדאי להודות על מה שיש.

* למקרים הפחות מוצלחים התייחס/י  כשיעור ולמד ממנו.

* קח/י זמן להתרווח ולתרגל תרגילי נשימה.-הם מפחיתים מתח.

* למד/י לראות את הטוב שבך.

* דע/י לסלוח לעצמך ולזולת.

* דמיינו את עצמכם מצליחים במטרה שלכם.

* לפני אירוע מרגש שתו הרבה ואכלו מעט.




האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים